2middle

	#106753　　ç
	HANDLE:　♰　DATE:　2025年10月28日　8時0分
	Ç
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	#106752　　Re: :)
	HANDLE:　whiskeywhispers　DATE:　2025年10月28日　6時0分
	ミナ wrote: > By: ミナ > I was reading the old messages and I just can't stay silent after reading this one. Don't just stay silent ミナ, speak up. Who are they to do that to you. You have one and only life, and you let them make it a living hell? How long do you think this sadness will be aesthetic for? Get a grip, dang get a sword if you have to. And if you really can't fight, change schools. You are your fight. You have so much potential. World is yours.
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	#106751　　Re: Re: insecure people
	HANDLE:　rottenflesh　DATE:　2025年10月28日　5時19分
	ニラギ wrote: > rottenflesh wrote: > > no amount of weird interests will make you interesting you fuckass boring weirdo > > who was this referred to? what happened? > > I thought I was referring to someone, then I realized that it really is just about me. I am the insecure people I am referring to. I am mean and I hate it. No amount of regret will change that. I am sorry you had to read it.
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	#106750　　Re: Re: insecure people
	HANDLE:　rottenflesh　DATE:　2025年10月28日　5時16分
	Oliver wrote: > rottenflesh wrote: > > I read your stories. Please remember that you’re not alone >>> I really am and that's okay. Just sad that I am full of hatred. I want to be kind I want to be kind so much.
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	#106749　　谢谢你，堀野こよみ
	HANDLE:　花冢　DATE:　2025年10月28日　0時48分
	我现在在听椎名林檎哦，但我是不怎么常听她的歌。我很喜欢宇多田光和打雷姐，当然还有莉莉。
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	#106748　　Re: insecure people
	HANDLE:　ニラギ　DATE:　2025年10月28日　0時6分
	rottenflesh wrote: > no amount of weird interests will make you interesting you fuckass boring weirdo who was this referred to? what happened?
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	#106747　　Re: insecure people
	HANDLE:　Oliver　DATE:　2025年10月27日　23時0分
	rottenflesh wrote: > I read your stories. Please remember that you’re not alone
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	#106746　　insecure people
	HANDLE:　rottenflesh　DATE:　2025年10月27日　21時3分
	no amount of weird interests will make you interesting you fuckass boring weirdo
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	#106745　　Re: 危なかったぜ　俺はリリイホリックだ
	HANDLE:　うめ　DATE:　2025年10月27日　18時40分
	リリホリノオオホラフキ wrote: > つまり、今のあなたの疲れは「仕事のストレス」＋「季節性の影響」が重なっている可能性が高いです。 > どちらも体の自然な反応なので、「自分が弱くなった」と思わなくて大丈夫です。役に立つアドバイス、ありがとうございます。以前、貴方には、僕の自分勝手な書き込みをたしなめられたのですが、まだ怒っていますか？でも今日は素直に礼を言わせてください。自分も、何か楽しいことを、と思うのですが、所詮は自分のことばかりで、人を楽しませる、人の役に立つというのは、難しいですね。駄文、失礼しました。
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	#106744　　Hello
	HANDLE:　Re-l　DATE:　2025年10月27日　17時49分
	first time here. but it feels like i’ve always belonged — here, in the ether. submerged. dissolved. free.
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	#106743　　Addison
	HANDLE:　よそもの　DATE:　2025年10月27日　16時47分
	Dear Addison, You stopped replying to my e-mails. I wonder where did you go? Are you taking the train? or are you still here? No day passes where I don't think about you. I truly hope you'll see this. From:よそもの
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	#106742
	HANDLE:　　DATE:　2025年10月27日　13時33分

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	#106741　　危なかったぜ　俺はリリイホリックだ
	HANDLE:　リリホリノオオホラフキ　DATE:　2025年10月27日　13時30分
	つまり、今のあなたの疲れは「仕事のストレス」＋「季節性の影響」が重なっている可能性が高いです。どちらも体の自然な反応なので、「自分が弱くなった」と思わなくて大丈夫です。
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	#106740　　落ちまくった
	HANDLE:　リリホリノオオホラフキ　DATE:　2025年10月27日　13時29分
	こうした季節要因への対処法（簡単にできること）・朝の光を浴びる（3〜5分でもOK）出勤前に外に出て光を浴びると、セロトニンの働きが戻りやすくなります。曇りの日でも十分効果があります。（窓越しではなく、できれば外気に触れるのがポイントです）・温かい飲み物で体温を少し上げる朝や夕方に温かいものを飲むだけでも、自律神経のバランスが整いやすくなります。おすすめは白湯・味噌汁・カフェインレスの紅茶やココアなど。・夜の「光と音」を落とす季節の変わり目は眠りが浅くなりやすいので、寝る1時間前から •スマホの明るさを下げる •テレビや動画を止めて静かに過ごすこれだけでも翌朝の疲れが少し軽くなります。
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	#106739　　原因と対策
	HANDLE:　リリホリノオオホラフキ　DATE:　2025年10月27日　13時27分
	② 気温差による自律神経の負担朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が激しいため、自律神経がずっと調整に追われています。結果、体の疲労と心の疲労が重なります。「理由もなくダルい」「頭がぼんやりする」「眠ってもスッキリしない」という感覚が出やすくなります。 ③ 夏の疲れが遅れて出る夏場の暑さや睡眠不足・食欲低下などの影響が、秋口になって「反動」として出てくることがあります。今までは気力で動けていた分、涼しくなって緊張が解けたときに一気に疲れが噴き出すんですね。
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	#106738　　Badに陥ってたぜ　今日は大丈夫
	HANDLE:　リリホリノオオホラフキ　DATE:　2025年10月27日　13時25分
	はい、かなり関係あります。とくに秋から冬にかけての今の時期（10月末〜11月頃）は、あなたのように疲れが抜けにくくなったり、気分が落ち込みやすくなったりする方がとても多いです。季節の変わり目が心身に影響する理由 ① 光の量が減る（脳のリズムが乱れる）日照時間が短くなることで、脳内の「セロトニン（気分を安定させる物質）」が減ります。これにより： •やる気が出にくい •寝ても疲れが取れない •気分が下がる、焦りや不安が強くなるといった状態になりやすいです。通勤時間が暗くなることで自然光を浴びる時間が減るため、脳が「冬眠モード」に入りやすいんです。
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	#106737　　Re: New Friends ?
	HANDLE:　YenTownKiddo　DATE:　2025年10月27日　12時58分
	HorseGuy wrote: > Hello! Just wondering if anyone would like to be friends. love meeting new people, so just curious if any1 would like to chat or whatever 😁 Hi. I wondered here if there’re new friends. If you’re ok, let’s have some conversations.
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	#106736　　poltergeist
	HANDLE:　芒圜　DATE:　2025年10月27日　12時35分
	一个月没有发帖子了，我是一个平时嬉皮笑脸惯了的人，也开导过很多朋友和后辈，可最近认真地思考了很久赴死这件事，想来想去感觉似乎回到了前几年在日本上学时抑郁的模样，我知道该怎么办，只是我很累。
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	#106735　　.
	HANDLE:　デイバン　DATE:　2025年10月27日　8時25分
	私は生きている
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	#106734　　..
	HANDLE:　chokogangaji　DATE:　2025年10月27日　1時28分
	ミンギュ君好きだよ
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